Carta a Lorenzo Mendoza. El Top-down es clave para optimizar la ansiedad

Hace semanas recibí una invitacion que me sorprendió la de realizar un programa sobre ansiedad acompañado con Lorenzo Mendoza. La sorpresa se sustentó en que no me imaginaba que a la mente humana y empresarial de Lorenzo también estuviera mirando el gigantesco y peligroso tsunami que invade la humanidad que es la ansiedad. Y entonces se empezaron las actividades de preparación del encuentro bajo la mirada atenta y estratégica de su talentosa esposa Maria Alexandra Pulido de Mendoza presidenta de Motivapp un espacio digital especializado en promover nuevos hábitos entre otros Salud y crecimiento personal.

Lorenzo Mendoza Giménez es un venezolano que durante decadas ha sido presidente de Empresas Polar y ha patentado en el ámbito nacional e internacional a través del trabajo, creatividad, talento y equidad como lograr la mejor marca, el mejor producto y la gran organización. Y se percibe que lleva en su corazón la Venezuela poderosa del arauca vibrador y es hermano de la espuma, de las garzas, de las rosas y del Sol

El haberse motivado por el tema de ansiedad y salud mental refleja que sus ideas están navegando en el mar del pensamiento futurista, en este momento que para la humanidad y el mundo de los negocios y la economía ansiedad y salud mental son de tal magnitud que serán unos de los temas principales de trabajo en DAVOS la sede del Foro Económico Mundial en el encuentro que se realizará en el mes de mayo de este año 2022.


Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental más frecuentes que afectan a la humanidad, es la pandemia del año 2022, los registros internacionales proyectan 400 millones de enfermos con trastornos de ansiedad, cifra cercana a la población de EE.UU, mayor que la suma de los habitantes hispano hablantes de América del Sur y más grande que la población de Brasil . Y ademas -lo cual fue el tema del programa- la ansiedad función normal del cerebro y muy útil si es utilizada como herramienta adaptativa y resolutiva hace mucho daño si se convierte en una reacción y respuesta ansiosa negativa intensa y recurrente que compromete la toma de decisiones, la generación de análisis inteligentes, la producción de esquemas estratégicos y se convierte en factor psíquico negativo para los ciudadanos del mundo, para los venezolanos y para los integrantes de organizaciones como Empresas polar.

Amigo Lorenzo, te cuento que después que terminamos la grabación me quede con una alerta típica de la ansiedad buena y útil, percibía que había algo en mi mente, que una idea me seguía rondando y no se apagaba, hasta que se me aclaró: La idea se sustentaba en la relación entre una pregunta que con toda sencillez plateaste en el programa: ¿Qué significa optimizar la ansiedad y cómo se logra? con las investigaciones más actuales y resultados sorprendentes de la neurociencia acerca de ansiedad

¿Qué significa optimizar la ansiedad?

Consiste en que el individuo descubra y aprenda a tener Conciencia ampliada para generar respuestas de ansiedad adecuadas, ni excesivas ni persistentes a estímulos externos, por ejemplo a la presencia del coronavirus y enfermadas por Covid-19 y también a estímulos internos, por ejemplo a ideas negativas que genera su propia mente vinculadas a situaciones de salud, economía, situaciones afectivas o sociales. Optimizar la ansiedad también significa mejorar respuestas muy erosivas para las relaciones sociales como son irritabilidad, impulsividad y comunicación verbal agresiva y descubrir y evitar problemas como son las “claves para comunicarse mal” con frecuencia muy vinculado a la ansiedad.

¿Cómo se logra la optimización de la ansiedad?

Es el gran tema, es el gran programa, es la gran herramienta, un reto existencial para individuos, familias, comunidades, organizaciones y empresas interesadas en ser exitosas en el presente y futuro. Son varias las técnicas que permiten mejorar las respuestas de ansiedad, una es conocer de forma sencilla, practica y aplicable los modelos de funcionamiento mental que tienen sustento en los trabajos de varios premios noveles de economía como Herberl Simon (1978), Daniel Kahneman (2002) y Richard Thaler(2017) quienes abordaron el campo de la psicología, pioneros de la “economia conductual” (behavioral economic), sus aportes permiten identificar el poder mental que se generan en las redes neuronales donde se construye el Top-down, es decir, la fuerza para optimizar respuestas de ansiedad desde arriba, desde lo superior, desde la cima, desde las regiones evolutivamente más modernas del cerebro


Me despido Lorenzo compartiendo contigo una idea, creo que optimizar la ansiedad es un reto y meta para el presente y futuro, es una invitación para dar respuestas concretas a una humanidad en los últimos tiempos de nuevo invadida y azotada por personajes apocalípticos en formato del siglo XXI: Peste a traves del coronavirus, desgracias sociales a través de conflictos, guerras, grandes corruptelas nacionales y mundiales y dar solución a los efectos que genera en la salud global el efecto nocivo de la ansiedad negativa debido a la ignorancia y cúmulo de ideas “inquisitorias” acerca de las emociones.

Ansiedadsoluciones.com es un blog dirigido por el Dr. Luis José Uzcátegui especializado en generar informacion acerca diversos temas relacionados con los problemas de ansiedad