Octubre el mes de la salud mental.
Nos estamos enfermando de comparación. Detrás de las consultas médicas saturadas por insomnio, fatiga crónica, crisis de pánico y arritmias inexplicables, rara vez se diagnostica la verdadera causa de fondo: el terror atroz a no ser suficiente a los ojos de los demás. La ansiedad por estatus ha dejado de ser un vicio privado o una vanidad superficial para convertirse en una emergencia silenciosa y devastadora.
Vivimos bajo la dictadura del qué dirán. El mercado y las redes sociales nos convencieron de que nuestro valor como personas, el existir con felicidad y mi realidad depende del escaparate: el puesto que ocupamos, las marcas que compramos, el aparecer en las redes sociales y el éxito que logramos exhibir. Quien no destaca se siente invisible; quien no exhibe, siente que fracasó. Este juicio social permanente activa en el cerebro las mismas alarmas que una amenaza física de muerte: el cuerpo se inunda de cortisol, el sistema inmune colapsa y la mente se quiebra en un estado constante de alerta e hipervigilancia.
El daño más profundo, sin embargo, no es solo biológico; es humano. La ansiedad por el rango social envenena el encuentro con el otro. Transforma a los amigos en jueces, a los otros en rivales y a las conversaciones cotidianas en auditorías de valor. El individuo se vuelve torpe, inseguro y vigilante de sus propios gestos, atrapado en una jaula donde la mirada ajena es el carcelero. Ya no se vive: se actúa un personaje para no ser desterrado del club de los «exitosos».
Normalizar este sufrimiento como el costo inevitable de la modernidad es una claudicación ética.
Ninguna sociedad puede considerarse próspera si el precio de pertenecer a ella es la mutilación del bienestar psicológico. Necesitamos una rebelión íntima y colectiva: redefinir con urgencia qué significa triunfar y ser feliz y recordar que la dignidad de existir no se somete a la aprobación de un tribunal imaginario.
* Médico. Psiquiatra. Antropólogo. Académico
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Policlinica Metropolitana, Caracas, Venezuela
